Tutustu herkullisia syyllisyys-ilmaiseksi välipaloja! Meidän vähäkalorinen runsaskuituinen tuotteet ovat täydellinen hemmottelu niille, jotka haluavat syödä niiden suosikki välipaloja samalla säilyttäen terveellistä elämäntapaa. Jokainen välipala -tuotteet eivät sisällä keinotekoisia väri- tai makuaineita, ja ovat Kosher sertifioitu. Nämä vähäkalorinen runsaskuituinen välipalat ovat täydellinen lisäksi lihajalosteet aluksella, täydentää mitään dip, ja tehdä suuri nopea välipala niille liikkeellä.
ihmiset on FIBER GOURMET tehneet loistavaa työtä luoda kuitupitoista pastaa huippuluokkaa maku ja koostumus. Siellä isnt vähääkään rakeisuutta, ei myöskään PASTA NOPEASTI jähmettyä suureksi BIG pallo MUSH kaltaisiin AWFUL Vähähiilihydraattiseen SOY PASTAT jotka olivat raivon kaikkien kahdeksan sekunnin vuonna 2003.
Mene koko jyvä. Ruskea riisi, farro, Teff, ja koko vehnä ovat vain muutamia täysjyvätuotteita youll löytää tässä uudessa ryhmässä keksejä sekä Amaranth ja quinoawhich ovat teknisesti siemeniä mutta lasketa jyviä. Nämä terve hiilihydraatteja tarjota erilaisia ravinteita ja kuitua, joka on yhdistetty pienempi riski sydän- ja verisuonitautien, kolorektaalinen syöpä, ja aivohalvaus, ja ne voivat myös auttaa vähentämään riskiä tyypin 2 diabetes.
Tarkista aina ainesosaluettelon nähdä, kuinka täysjyväviljaa krakkausyksikkö todella on. Esimerkiksi koko-jyvän Ritz keksejä testasimme oli koko vehnä leimattuna iso tyyppi edessä paketin, mutta tarkemmin paljasti sanat leivottu oikealla yläpuolella. Vehnäjauhoja on itse asiassa ensimmäinen ainesosa, ja viisi Ritz keksejä on alle 1 gramma fiberabout sama määrä kuin alkuperäisessä Ritz. Varo moniviljaleipä keksejä, too. He areena aina 100 prosenttia täysjyväviljaa tai edes täysjyvätuotteita ensin ainesosaluettelon.
Laske natrium ja sokerit. Hile keksejä ehkä ole niin paljon natriumia kuin jotkut muut pakattuja elintarvikkeita, ne voivat kuitenkin vaikuttaa enemmän mineraalin omaan ruokavalioon kuin luulet. Natrium- määrä annosta kohti on keksejä Testasimme vaihteli 90-280 mg; sokerit vaihteli 0-6 grammaa.
mene helposti riisituotteita. Gluteenittomat ruokavaliot ovat tehneet riisituotteet suosittuja, mutta riisi voi aiheuttaa arseenia, joka on karsinogeeni thats erityisen riskialttiita pikkulapsille. CR suoritti testauksen vuonna 2012 ja 2014 havaittu mitattavia määriä raskasmetalleja lähes kaikissa riisituotteita tarkastelimme. On keksejä tehty muihin gluteeniton ainesosia, jotka ovat merkityksetön arseenin, kuten amarantti, tattari, maissi, ja hirssi. Gluteeniton Dare Breton Valkoinen papu suolaa pippuria Crackers tehdään laivaston pavut ja tapiokajauho sijaan riisijauhoa. Myös harkita onko sinun gluteeniton lainkaan; alle 7 prosenttia väestöstä tekee. Ohra, bulgur, ja farro, joka sisältää gluteenia, on myös hyvin vähän arseenin, CR testeissä havaittu.
Olivatko suuri fani kaikki paitsi Bagel mausteita. Aivan kuten meidän Kaikkea Bagel Pretzels, tämä mauste toimii yhtä hyvin krakkausyksikkö. Lisää 2-2 tl sijasta Italian mausteita.
Crackers nöyrä välipala monien aikuinen ja lapsi ovat suosittuja, koska niiden yksinkertaisuus. Heidän ihana rapeita ja keveys tekevät täydellinen kumppani voileivän, päällysteenä keittoa, tai ajoneuvon toimittamisesta juustoa ja laskut ja makuhermoja.
Voit lisätä kuitua teidän eväs tottumukset, harhaoppi erittely mitä etsiä ja runsaskuituinen keksejä ja meidän top 12 suositusta paremmuusjärjestykseen kuitupitoisuus ahtaa päivä ja tyydyttää tahansa ajan napostella.
Nabisco Triscuit tulipalo paahdettu tomaatti oliiviöljyä keksejä
Nämä keksejä paistetaan 100 täysjyvävehnää, tomaattia, ja mausteet. Ne tarjoavat 3G â € ”11 DVA â €” kuitua annosta kohti. Lisäksi ne ovat vähän natriumia ja tyydyttyneitä rasvoja.
Nämä orgaaniset keksejä leivotaan pellavan siemenet, sipulit, Italian mausteita, ja merisuolaa. Theyre erinomainen kuidun lähde ja hyvä proteiinin lähde. Yksi annos näistä säädetään 10 g 35%: n DVA kuidun ja 6 g proteiinia. Lisäksi paketti on biohajoava .
flackers orgaaninen kaneli herukka pellavansiemenet keksejä
Flackers makeat keksit ovat erinomainen lähde liukoisen ja liukenematon kuitu. Yksi annos näistä tarjoaa 8g 29% DV â € ”kuitua ja 5 g proteiinia. Theyre vapaa lisättyä sokeria tai gluteenia.
klassinen hummus keksejä kuppi hyvä koota
Nämä vegaani suklaa kappaletta tehdään orgaanisella kaakaopapujen, mantelit, ruokosokeria, turvonnut kvinoa, kaakaovoi, ja merisuolaa. Ne tarjoavat 5 g 18%: n DVA kuidun annosta kohti. Myös Taza suklaa käyttää suoraa kauppaa sertifioitu kaakaopapujen.
Mikä halkeama tämän suolapalat?
Nyt se valitsee riisikakkuja, speltti kakut ja näkkileipä joukossa monia muita. Ja sinun ei tarvitse tyytyä vakio koko ja muoto joko - Theres kaikki myös ohuita versioita, miniversioita andbreadsticks.
Eli, miten valita terveellisiä valinta niin monia krakkausyksikkö lajikkeet tulvia hyllyillä? Vaihtelee ainesosia, ravinteita ja niiden vaikutuksesta verensokeri, se on varmasti kannattaa pohtia.
vedenkeitin merkki merisuola etikkaa uuniperuna sirut
Suosikki valinta termi Crackers on 1 krakkausyksikkö, kierros kekseissä, joka on noin 15 kaloria. Kalori ja ravitsemukselliset tietoa on useita erilaisia ja annoskoot kekseissä on esitetty alla.
Alkuperäinen vähäkalorisen levy kokoinen keksejä, jotka lisäävät joitakin räsähdys omaan vähäkalorisia aterioita. Ei vain nämä kulhon muotoinen keksit on alle 20 kaloria, theyre myös alhainen carb, vähärasvainen ja sopii vegaani ruokavalion. Nauti ilmainen toimitus kaikille Slims Monijyvätuotteiden Pops ja keksejä.
Niin monia eri lajikkeita keksejä valita, mistä tiedät olet tavoittelevat paras nippu? Kuinka paljon suolaa on liikaa? Onko kuitupitoisuuden tarpeeksi kohden palvelee? Weve crunched numeroista 181 yleisesti ostettu lajikkeet ja koota ostajat opas helpottamaan työtäsi.
Itse asiassa nöyrä krakkausyksikkö voi joskus olla samanlainen tai suurempi rasvan kokonaismäärä ja suolaa kuin johtava brändi perunalastuja, mikä tarkoittaa, että ne eivät ole jokapäiväinen ruoka eikä näin ollen erinomainen vaihtoehto eväsrasiasta. Esimerkiksi keskimääräinen Alkuperäinen Thin perunalastujen sisältää 26 grammaa 100 g rasvan kokonaismäärä ja 429mg 100 g suolaa. Katso, miten se vertaa tuotteisiin alla:
Jos olet jälkeen Keto elämäntapa ja tarvitsevat tapa parantaa rasvan saanti päivä, nämä Keto juusto keksejä ovat täydellinen ratkaisu. Koska theyre erittäin alhainen carb ja runsaasti rasvaa, youll voi osuivat makrot nauttia rapea Keto keksejä. Parasta: theyre helppo tehdä ja tarvitset vain yhden ainesosan juustoa!
Syy tarvitset ohuen ohuita juusto on niin, että saat todella hyvän räsähdys, aivan kuin tavallinen krakkausyksikkö. Että paras osa keksejä, eikö? Ohuempi viipaleet älä levitä niin paljon, kun olet paistoa joko niin theyre epätodennäköisemmin levisi toisiinsa.
keto- elämäntapa ehdottomasti isnta halpa elämäntapa. Mutta whats hienoa näistä Keto-ystävällinen juusto keksejä on theyre melko halpa tehdä. Paketti juusto on normaalisti noin 3 -4, ellei se löytyy myyntiin. Voit siis tehdä ison erän Keto juustolle sen noin 4 tai vähemmän.
