Terveet kevyesti paistettua lohta Fritters rapeita Garden Salad voi olla pöydällä alle 30 minuuttia. Tämä on helppo tehdä Low Carb, vähäkalorinen astia täynnä punaista lohta, raastettu peruna, porkkana ja kesäkurpitsa ja maustettua tuoretta tilliä ja sitruunamehua. Nämä Lohi Fritters maistuvat kesällä, rapeaksi ulkopuolella, pehmeä sisältä, ja jää tuntuu perusteellisesti tyytyväinen .
Toivottavasti et älyttömästi, kun kerron teille tämän reseptin käytin säilyke- Punainen Lohen, joka minulla oli valmiina minun ruokakomero. Tiedän, että monet ihmiset ovat hieman anti säilykkeitä lohta tai tonnikalaa, mutta olen rehellisesti löytää se todella kätevä, varsinkin asioita, kuten pastapaistokset, ja kala kakkuja.
Koska olen melkein aina on purkitettu lohi ja tonnikala minun ruokakomero, se tarkoittaa, dont tarvitse tehdä erityisen matkan ruokakauppaan. Entä sinä? Pidätkö purkkia lohta tai tonnikalaa kaapissa joko syömään hätätilanteissa yhdessä pussi pastaa, tai ehkä juuri siksi, pidät siitä?
Temppu kanssa purkitettu lohi, saatuaan se purkista, on poistaa luut ja ylimääräinen iho. Tämä voi olla hieman herkkä toiminta kuin luut ovat melko hyvin ja iho on liukas.
Sekä punainen ja pinkki lohen Tyynenmerenlohet pyydettäisiin luonnossa. Punainen lohi on kalliimpaa kuin kyttyrälohia ja punainen lohi on vahvemmasta kahvista, kun taas vaaleanpunainen lohi on herkempää maku.
Sovittaminen erän näistä on myös hyvin ottaa töihin lounaalle yhdessä hieman ruskeaa riisiä, täysjyvä spagetti tai quinoa puutarha salad. Pakkaus muutama näistä lohen ritarit omaan työhön lounasta joka viikko ehdottomasti auttaa pitämään viisitoista mässyt loitolla.
Oletko vihainen innokas noin Salmon kuten minä sitten check out my muita Lohi resepti luomuksia, jotka ovat yhtä nopeita ja maukkaita kuin tämä: Super Nopea Salmon Curry on kiire, helppo arkiyö Lohi stirfry, Chilli Soy Lohi Sesame nuudelit, ja tämä meksikolainen mestariteos - Salmon Burrito Bowls!
Kun keskisuurten yritysten kulhoon, valmistaa lohi poistamalla luut ja iho käytän haarukka haalimaan lohi poistaa luut ja nahka ja laita ne takaisin tina, ja laita kala kulhoon.
Voinko tehdä lohta kakkuja purkitettu lohi?
Himo joitakin sydän-terveellistä purkitettu lohi reseptit? Todennäköisesti ei, mutta purkitettu lohi ansaitsee olla ruokakomero. Nämä kekseliäs reseptejä ravitsemusterapeutit muuttaa tapaa ajattelee tästä ali- arvostaa proteiinia
Taivas on rajana, kun se tulee, mitä voit tehdä purkitettu lohi. Tarvitsetko todisteita? Kokeile näitä herkullisia, ainutlaatuinen mausteinen Aasian Lohi Lihapullat Min Kwon, R.D.N., bloginpitäjä MJ ja Hungryman, jotka tekevät suuren alkupala, välipala tai pääruoka!
Tarvitsetko ravitseva ateria nopeasti? Purkitettu lohi voi antaa tämän tapahtua! Kokeile tätä lohisalaatti avokado Amber Ketchum, R. D., Kotitekoinen Nutrition. Se kestää vain 5 minuuttia. Bonus: Se tarjoillaan jääneen avokado kuori, mikä on helppoa, älykäs, ja ympäristöllisesti friendly myös!
Haluan kaksinkertaistaa resepti ja jäädyttää extrat. Se säästää minulta aikaa ja työtä kiireinen yötä. Jäähdytä lohi patties kokonaan ja siirtyä pakastuspussi varastointiin. Reheat pellille on 350 uunissa 15-20 minuuttia.
