Ilma-Fryer - paikka munat ilmassa rasvakeittimen kori. Kypsennä 250 F noin 16 minuuttia. Tarkka ajoitus voi vaihdella riippuen teidän merkki ja malli. Jos tämä on ensimmäinen kerta, joten ruoanlaitto munia tällä tavalla, keitä vain 1 tai 2 munaa, jotta ajoitus on oikea, ja sitten kokki loput.
Mikä on hyvä korvike Mayo deviled munia?
Resepti Builder linkki toimii vain WW jäsenet sijaitsevat Yhdysvalloissa. Jos olet Yhdysvaltain ulkopuolella, sinun on päästävä WW-sovellukseen manuaalisesti luomaan reseptin reseptirakentajana.
Tässäpä miten tehdä munia Instant Pot: Paikka 1 kuppi vettä pohjalle Instant Pot. Lisää pannunaluset ja aseta 6 munat pannunalunen. Kansi ja lukitse kansi. Keitä 6 minuuttia. Suorita pikalukitus laittaa jäähauteessa 5 min.
Ainekset. 5 keskisuurten ja suurten vapaiden kanojen munia - tuoreet tai kovaksi keitetyt munat olisit jo keitetty niitä ennen. kuppi kuutioitu kinkku tai pekoni - käyttää kalkkuna pekonia tai kinkkua myös tehdä hienoja. kuppi kuutioiksi punasipulia; ¾ kuppi vähähiilihydraattinen kreikkalainen jogurtti - kookospähkinä jogurtti on suuri runsaasti rasvaa ja keto vaihtoehto , että voit käyttää myös .; 2 ruokalusikallista sinappia - tai minkä tahansa keltainen sinappi.
Crack kuoret munat takana lusikka. Upota säröillä munat värillinen vesi ja laita sivuun 12 tuntia. Irrota munat vedestä ja kuori varovasti. Leikkaa munat puoli ja siirtää keltuaiset kulhoon. Lisää majoneesi , sinappi ja etikka. Mash varovasti yhdistää.
Puolita munat pituussuunnassa ja kaivaa keltuaiset osaksi keskikokoiseen kulhoon. Lisää majoneesia, Machaca, sinappi, suola, ja pippuria kulhoon, sitten mash keltuaiset takana haarukka ja sekoita, kunnes seos on sileä. Lusikka noin 1 tl munan keltuainen seos kunkin munanvalkuaiset ja koristele suosikki sokeriton kuivalihaa. Nauttia!
Miten deviled munia ilman majoneesia. Saatat huomata, että ei ole majoneesi tässä resepti. Minulla ei ollut tarpeeksi avokadoöljyn tehdä erän kotitekoisia Paleo majoneesia, joten käytin vähän kaikkea, joka menee majoneesi sinappi, sitruunamehu, oliiviöljy ja suola. lisäsi hieman valkosipulilla maustetussa oliiviöljyä, mutta hieman yrtti-maustettu oliiviöljy olisivat hyvät.
Keto deviled munaa Super yksinkertainen resepti
resepti kortti alhaalla, youll nähdä minun menetelmä: paikka munat potin, kansi vedellä, paikka yli keskipitkän kuumuudelle, ja asettaa ajastimen 18 minuuttia. Mutta jälleen kerran, jos haluat tehdä munia instant potin tai haluat höyryttää munat hardboil niitä tai sinulla on jokin muu tapa saada em kypsennetty â € ”thats hieno.
Kun munat ovat tehneet, sinun siivu ne kahtia ja laita keltuaiset erillisessä kulhossa. Laita valkoiset lautaselle kun teet täyte. Mash up keltuaiset majoneesia, etikkaa, suolaa ja pippuria, ja sitten sekoita sieniä ja salottisipuli.
Youll sitten kauha täyttämistä jokainen muna puoli. Koska nämä ovat paloina sieniä, theyre ei tule olemaan aivan yhtä kaunis kuin swirly kalkkiviivoilla täyttämisessä että muut ihmiset tekevät. Mutta lupaan teille, ne maistuvat hämmästyttävä. Theyre mukava tapa lisätä vaihtelua, kun olet etsinyt uutta ottamaan klassikko.
Voitko tehdä nämä Deviled munat etukäteen?
Mutta mitä voit tehdä helposti säästää hieman aikaa on tehdä hardboiled munia useita päiviä etukäteen. Jätä ne leikkaamattomat säilyttää jääkaapissa, ja leikkaa ne, kun olet valmis tekemään täyttö- ja palvella heitä.
Theyre Super täyttö, lähinnä rasvaa ja proteiinia combo vaan myös siksi saat vähän kuin tärkkelyspitoisia kasvis sielläkin kanssa sieniä ja salottisipuli. Vaimoni rakastaa niitä, koska tämä voi bongata hänet tarttumalla yksi lopussa valokuva ampua.
Jos et ole fani sieniä ja salottisipuli, on olemassa tonnia muita tapoja sekoittaa oman Deviled munia vaihtelua. Kaikki nämä ideat ovat keto ystävällisiä. Voit olettaa suhteissa ainesosat keltuaisen täyttö on sama kuin reseptin alla â € ”kanssa poikkeus on subbing ulos sieniä / salottisipuli näille muille ideoita .
Emoled munat voivat tuntua joillekin, mutta nämä klassiset sormihuoneet ovat aina tervetulleita aina, kun annan heille kokoontumisia ! Ja paras asia on, että he ovat luonnollisesti alhaiset hiilihydraatteja! Olen tehnyt teeman pääsiäiselle, Halloweenille ja joululle ja paljon enemmän välillä! Tutustu täysi luettelo matalalla hiilihahmolla Emuna Reseptit!
Jatka muiden munien kanssa ja aseta munanvalkoiset kuoret lautaselle tai pirulle munanlokeroon. Mash munankeltuaiset yhdessä haarukalla ja lisää joitakin majoneesi , Dijon Sinappia ja pieni Can of Crab Liha.
Tarjoilu: 100g kalorit: 257kcal hiilihydraatit: 1g proteiini: 14g Rasva: 5g kolesteroli: 428 mg natrium: 156 mg sokeri: 1 g-vitamiini A: 635I-vitamiini: 0, mg Kalsium: 63 mg Rauta: 2mg
