Vohvelit eivät ole vain viikonloppuisin, kaiken leivänpaahdin valinnat pakastimen tapauksessa. Vaihtoehdot vaihtelevat klassisesta Homestyle niille, jotka ovat korkeat proteiinit, korkea kuitu tai jopa gluteeniton ja vegaani. Verrattiin ravitsemusmerkkejä ja maku testasi yli 20 lajiketta. Tässä on, mitä ostaa, luettelo kaikista teistämme ja joitakin maukkaita makeita tai suolaisia vohveliyhdistelmiä kokeilla.
Tarkista ainesosaluettelo varmistaaksesi, että ensimmäisellä jauhalla on koko vilja, kuten koko vehnäjauho tai ruskea riisijauho. Ja muistakaa, että rikastettu, valkaisematon tai vehnäjauhot ovat kaikki terveitä tapoja sanoa valkoiset jauhot. Ole varovainen, että on luvattu pakkauksessa, termit kuten Multigrain tai antiikin vilja, älä takuu ja koko jyvät, jotka.
Quinoa ja Amaranth Flours ja Chia joukkue tehostavat kuitua tässä rapeassa gluteeniton vohveli. Se on kevyesti makea ja kukaan sokea maistelua arvannut se oli GF. Etsitkö enemmän makua? Pumpkin Spice Lajike on varma saada sinut syksyn hengessä.
Ainesosat, mukaan lukien Korvaukset
Palvelu: 1Waffle Calory: 98kcal hiilihydraatit: 14g Proteiini: 5g Rasva: 1g Kolesteroli: 29 mg natrium: 144 mg Kuitu: 1g sokeri: 2G-vitamiini: 74iU kalsium: 59mg Rauta: 1 mg
paras vähärasvainen terveellinen vohvelit resepti -
uskomaton matala-carb matala-kalori aamiainen vohveleita, jos etsit alhaisen kaloria, matala-carb high-fiber breakfast inspiraatiota, niin olet tullut. Rom Lodough. Oservings 2Calories 201 per servingCategory Aamiainen
2020-07-11 Näiden alhaisten kaloreiden vohveleiden ainesosat ovat kreikkalainen jogurtti, kaura ja munanvalkuaiset. Jotta nämä vohvelit ovat pienemmät kaloreissa ja korkeampi. Rom Healthbeet. Restimoitu lukuaika 3 min
2021-02-15 Alhainen kalori "123 kaloria yhdelle vohveleille, pidetään alhaisena kaloria ja korkeampi proteiini tarkoittaa, että olet vähemmän todennäköisesti himoja. Matala sokeri â € "vohveli ja pannukakku. Rom SkinnyFitalication. Omcuisine AmericanTotal Time 20 MinScategory BreakfastCaloors 123 / Tarjoilu
2020-07-06 Matala-rasvainen suolainen tai makea vohvelit, jotka ovat pörröisiä, herkullisia ja erittäin helppoja tehdä! Alle 150 kaloria kahdelle vohveleille ja vain 1 g rasvaa. Nämä vohvelit ovat noin. Rom LaurenfitFoodie. OmReviews 3Kategoria Low FreatServisings 1Total Time 10 min
2020-09-06 Viihdyt munat kirnupiimällä, kreikan jogurtti, sokeri ja vaniljauute. Lisää suola, leivinjauhe ja leivin sooda sekoittaen jatkuvasti. Mainos maissijauho ja sekoita. Lisää jauhot vähitellen sekoittaen. Anna istua 30 minuutin ajan parhaiden tulosten - anna ilmaa ulos taikinasta. 3. ROM CUT2TERECEPIPE. Omcuisine AmericanServisings 6
2020-07-11 Sitten, jotta nämä alhaiset kalorikorikot super Hemmottele , lisäsin mustikoita, kermavaa, kermaa ja sokerivapaa siirappia! Soooo yummy. 90 kaloria. Rom Healthbeet. Restimoitu lukuaika 3 min
2021-08-24 Matala-rasvaiset suolaiset tai makeat vohvelit, jotka ovat pörröisiä, herkullisia ja erittäin helppoja tehdä! Alle 150 kaloria kahdelle vohveleille ja vain 1 g rasvaa. Nämä vohvelit ovat sinulle uusi mennä. Rom LaurenfitFoodie. OmReviews 3Kategoria Low FreatServisings 1Total Time 10 min
2021-02-15 Terveellinen mökki juustovahvelit ovat korkean proteiinin vohveli resepti, joka on tehty mökkijuustolla. Alhainen kalorivahva resepti, joka terveellisempi, helppo tehdä ja mealeh prep terveellisempää. Rom SkinnyFitalication. Omcuisine AmericanTotal Time 20 MinScategory BreakfastCaloors 123 / Tarjoilu
2021-02-10 Nämä helpot vähärasvaiset, matala hieron mini vohvelit maistuvat todellisia vohveleita, rapea ulkopuolelta ja pehmeää sisälle ja ovat täydellisiä THM-ateriat! Polttoaineen vetämisenä nämä vohvelit toimivat S, E ja FP. Rom OhSweetMercy. OMREVIEWS 4Kategoria Tärkeimmät astianpesukoneet innoittamana THM FP: n ohjeet 30 min
2021-09-30 Hyppää reseptiin. Nämä kurpitsa-vohvelit, jotka on valmistettu korkeilla proteiinin ainesosilla, kuten munanvalkuaisilla ja mökkijuustolla, on vain 93 kaloria ja 8 grammaa proteiinia. Ive on tehnyt jonkin verran tätä alhaista kalori, korkea proteiini, vohveli tai pannukakku, uudestaan ja uudestaan. Alkuperäinen pannukakku käytännössä samat ainesosat ovat täällä. Rom Healthbeet. Restimielinen lukuaika 2 min
Mikä tekee näistä vohveleista terveellisempää?
voitko jäädyttää cheese-vohveleita? Kyllä â € "Voit vapauttaa ne! Jäähdyttämiseen jäähdytetään lahvelit kokonaan lanka leivonta telineeseen ensin kääri ne erikseen muovikelmussa, jota seuraa tinafolio. Tämä estää kosteuden tekemästä vohveleita.
