Tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä. Jos ostat jotain yksi näistä yhteyksistä, saan pienen komission ilman lisäkustannuksia sinulle. Voit lukea lisää tästä tietosuojakäytännöstäni. Kiitos tukemalla Oma sivusto!
Vihje: Käytä Red Kuri Squashia tai Orange Hokkaidon kurpitsa, sen sijaan, että muut squash. Se on helpoin laji valmistaa, kuten voit syödä ihoa ja sillä on vähemmän hiilihydraatteja kuin useimmat muut squash.
Laita kermajuustoa keskipitkällä sekoitusastiolle ja voitti sähköinen sekoittimella sileäksi. Lisää jäljellä olevat ainesosat ja voittaa hyvin. Kaada 6x8 rasvattuun lasipohjaan. Paista 350 °: ssa noin 40 minuutissa tai kunnes keskus tuntuu kiinteästä ja keskukselle asetettu veitsi tulee suhteellisen puhdasta. Jäähdytä, sitten chill ennen tarjoilua.
kurpitsa sisältää niin paljon suuria ravintoaineita, mutta sitä lisätään usein resepteihin, joilla on paljon sokeria. Joten, ive sai parhaan, herkullisen alhaisen hiiliharbinpumpkin reseptivaihtoehdon, jotta voit pitää verensokerit vakaa.
Monet ihmiset pitävät kurpitsaa vihannekseksi ravintoaineprofiilinsa vuoksi, mutta sen teknisesti hedelmä. Pumpkin tarjoaa runsaan A-vitamiinin, kuidun, antioksidantit ja muut ravintoaineet. Tämä kuitu ja muu terveys edistäminen Ravintoaineita voi olla hyödyllistä diabeteksen hallinnassa.
Nämä ovat joitain parhaita diabetesystävällisiä matalalla hiiliharbien reseptejä, jotka löytävät! Muista kuitenkin, että matala carb ei tarkoita ilman carbia. Pumpkin itsellä on hiilihydraatti siinä. Alla olevat reseptit ovat pienemmät hiilihydraatti verrattuna muihin samassa luokassa.
Olen ehdottomasti rakastunut kaikille kurpitsan resepteille! He tuovat mieleen nauttimaan aikaa ystävien ja perheen kanssa istuen tulen ympärille kuin sataa ulkona. On vain jotain kurpitsa, joka saa minut tuntemaan lämpimän ja viihtyisän.
Oletko koskaan aloin seurata KTEGENIC Lifestyle, olen ollut kiireinen sopeutumaan monia reseptejä, jotta se olisi pieni carb. Me rakastamme, rakastamme, rakastamme miten nämäketo caramel kilpikonna cookiesandketo pippermint thumpprint evästeet osoittautui!
Olen sovittanut yhden suosikki resepteistämme olevan sokeriton ja matala carb näillä täydellisillä keto kurpitsa piirakka. Heillä on vain 3 nettokarttaaja, jotka ovat melko alhaisia useimmille keto jälkiruooille. Kuka ei rakasta kurpitsa piirakka täyttö?!
Mitä voin tehdä tämän estämiseksi tulevaisuudessa?
Tämä PumpkinBaked Oatmealis helppo makea aamiainen täynnä kodikas kurpitsa, kurpitsa mauste ja täydellinen syksyllä. Sen terveellinen aamiainen resepti valmistettu vain yhdellä kulholla gluteeniton valssatut kaurat ja puhdas vaahterasiirappi. Sisältää viljaton, Paleo ja Low Carb -vaihtoehto.
Etsitkö herkullista ja terveellistä aamiaista, kun kurpitsakausi on täällä? Tämä kurpitsa paistettua kaurahiutaleita on nopea ja helppo tehdä ja täydellinen make-ajettava aamiainen syksyllä. Sen helppo heittää yhteen yö ennen tai viihtyisää sunnuntaiaamuna aterian prep.
Sekoita vain ainesosat yhdelle kulhoon ja leipoa sitä uunissa. Jokainen talossamme rakastaa tätä lämmintä ja viihtyisää kurpitsaa kauran kanssa erityisesti chilly lokakuussa tai marraskuussa. Paras osa tätä herkullista reseptiä on se voidaan valmistaa muutamassa minuutissa ja valmistettu purkitettu kurpitsa-sose ja kurpitsa mauste. Ja jos sinulla ei ole kurpitsa kädessä, voit myös tarkistaa tämän Apple Baked OatMeal, maapähkinävoita paistettu kaurapuuro suklaalla, banaani paistettu kauramealaus 15 Lisää kaurapuurojen reseptejä.
Kuinka tofreeze paistettu kaurapuuro kurpitsa
Ennen siirtymistä Yhdysvaltoihin, en muista koskaan syödä kurpitsaa. Nyt on vaikea välttää! Olen käyttänyt sitä useissa resepteissä, kuten Low Carb Pumpkin Mousse ja makkara ja kurpitsa puremat oh ja olen myös paahdettu siemeniä! Mutta tämä on ensimmäinen kerta, kun olen paisunut kurpitsa. Tuloksena on erittäin pehmeä eväste, joka on hyvin alhainen hiilihydraatteissa. On todella vaikea syödä vain yksi!
