Instant ramen nuudelit suoraan ruokakauppaan areena erittäin hyvää. Theyre täynnä kaloreita, hiilihydraatteja, epäterveellisiä rasvoja ja suolaa ilman todellista ravitsemuksellista hyötyä, joka voisi kompensoida näitä haittoja. He eivät ole erityisen täyttö, niin saatat päätyä etsiä toista epäterveellistä välipalan mieluummin ennemmin kuin myöhemmin.
Mikä paketin instant Ramen?
Perinteinen japanilainen ramen sisältää paljon enemmän kuin nuudelit ja liemi että luot palauttamalla vesi instant ramen. Real Ramen on runsaasti proteiineja ja vihanneksia lisätään tai käytetään täytettä, ja sen on helppo tehdä sama asia kotona jos katsot instant ramen lähtökohdaksi sen sijaan valmiin aterian.
Entä naudanlihaa? Ei ongelmaa. Monet ravintola Ramen kulhoja sisältävät naudanlihaa, äyriäisiä, siikaa tai jopa ankka, ja theyll kaikki täyttävät missioon tehdä keittoa terveellisempiä, maukkaampia ja yksinkertaisesti parempaa. Kasvissyöjä tai vegaani? Kuutiot tofu toimii myös.
Paketti Ramen on puhtaalta pöydältä, joka esittelee loputtomasti mahdollisuuksia illallista. Jos et syö instant ramen maustettu ainoastaan kyseisen surullinen pieni paketti jauhetta sen mukana, teet sen väärin. Kokonainen alakulttuuri instant ramen reseptejä ja hacksout siellä, ja jotkut niistä ovat todella inspiroi tapoja tehdä Ramen menevät surullista tyydyttämiseksi.
ainutlaatuisesta kirjasta Ramen hakata, Prison Ramen, kirjoittajat Clifton Collins Jr. ja Gustavo Goose Alvarez, kerätä nerokas reseptejä ihmisille, jotka viettävät hyvä määrä luovaa energiaa keksiä tapoja tekevät ramen maku yhtä herkullinen kuin possibleã €”vankeja. Tuomme teille kolme meidän suosikki instant ramen reseptejä heidän kirja.
1 pakkaus kanan maku Ramen 1 kuppi kiehuvaa vettä 3 kevätsipulia pilkottuna 12 cup keitetyt jauheliha 1 rkl Sriracha kastike, tai makua Huom: Tämä resepti on edelleen suosikki välipala keikkabussissa.
Suosittelen myös tsekata paikalliseen Aasian ruokakauppaan vieläkin laajempi instant nuudeli vaihtoehtoja. Ive tehdä säännöllisesti pysähtyy oman paikallisen korealainen Megastore, H-Mart, kuluneen vuoden aikana. Siellä, Ive löysi useita uusia merkkejä instant ramen että minä loveand, rehellisesti, En ole edes pintaraapaisu niiden kannan.
Deluxe-versiot instant ramen nuudelit ylpeillä nuudelit parempi rakenne ja usein myös tullut useita mausteita pakkauksissa annosta kohti. Ylimääräiset maku pakkauksissa lisäävät syvyyttä makua perus kulhoon pikanuudeleita. At H-Mart, Ive havaitsi myös pakkauksissa instant ramen tuoretta nuudelit, että entisestään tason minun pikakeitto peli. Nuo ovat varmasti priciest, noin 3 tarjoilu, mutta kannattaa sen ylivertainen nuudeli kokemus.
Tämä on yksi parhaista instant ramen hakata: sijasta käyttää vettä, käyttää varastossa. Ive tehdä online Pot varastossa säännöllisesti viime yearI edes tehty video itand et voi voittaa rikkaat suutuntuma että kotitekoinen kalusto tuo keitot kaikenlaista, kuten instant ramen.
mitä lisätä instant Ramen? niin monta maukasta asioita!
Tavallinen paketti instant ramen on niin basicjust nuudelit ja liemi. Mutta on paljon asioita lisätä ramen tehdä heartier. Mitä lisätä ramen? Pidän lisäämällä joitakin proteiini pakattu mix-ins, jotka voivat auttaa tekemään pikakeitto tuntuu enemmän aterian. Tarkista ensin pakastin. Jäädytetyt lihapullat toimivat hyvin instant ramenjust heittää ne omassa liemessä kun se tulee esille kiehua. Lihapullat auttaa maku keittoa tukikohta, kun ne kypsyvät.
Yksi Lihan mix-in Rakastan lisätä kun minun liemi on tulossa kiehua: kevätsipulia. Erityisesti haluan käyttää viipaletta heartier vihersipuli päät auttamaan kauden liemi säästää samalla vihreää päädyissä garnishoh kyllä, tämä on aavistaa !
Viimeinen Hack: saat itsellesi mukava Ramen kulhoon ja jotkut syömäpuikot . Oikeat palvelevat ware menee pitkä matka tunne kuin olet hyvällä Ramen ravintolassa vaikka nuudelit maksaa vain muutamia senttejä. Ostin halpa, mutta prettyand enemmän importantlydeep kulhoja nimellä H-Mart. Ja nyt käytän näitä kulhoja kaikille tavat nuudeli-y ruokia!
Olipa nostalgiaa tai kiistaton mukavuutta, useimmat meistä olisivat samaa mieltä siitä, että paketti instant ramen nuudelit on yksi suosikki nopea mukavuus elintarvikkeet. Ne voivat olla täysin tyydyttää omasta, mutta oletko harkinnut
Perinteinen pakattu ramen on korkea sodiumabout 800 mg per servingwith lähes kaikki natrium peräisin maku paketin. Jos olet yritetään leikata suolaa, kokeile puoli paketin ja makujen muiden ainesosien, kuten mausteita tai tuoreita yrttejä. Tutustu makua lisäämällä ehdotuksia alla lisää ideoita! Voit myös etsiä lajikkeiden tehty vähemmän natriumia. Olemme fanit ofa Thai Kitchen pakattu instant nuudeli keitot, jotka tulevat enemmän kohtuudella noin 550 mg natriumia per annos.
Paketti Ramen ei sisällä paljon proteiinia, joten lisäämällä joitakin omia auttaa kääntää kulho täyttävän aterian. Pidä asiat simplethink purkitettu pavut, jäädytetyt edamame tai keitettyjä katkarapuja. Jäänne keitetyt kanaa tai kuutioitu tofu toimii hyvin myös. Äläkä unohda munia, yksi meidän suosikki kätevä proteiineja. Käytämme niitä sekä Egg Drop keittoa pikanuudeleita, pinaatti ja scallions ja Sesame Instant Ramen nuudelit Broccoli & Soft-keitetty muna.
seesami instant ramen nuudelit parsakaalia pehmeä-keitetty muna
Voit lisätä minkä tahansa kastiketta haluat antaa booli teidän nuudelit. Suosittelemme kokeilemaan kanssa Sriracha koska se tulee tämän ihanan mausteinen valmistettu chili ja valkosipuli. Se sekoittuu täydellisesti instant ramen ja erittäin edullinen keveiden.
Kuka doesnt kuten munia? Okei, ehkä muutamia ihmisiä. Ja jotkut teistä eivät syö niitä terveydellisistä tai eettisistä syistä. Mutta! Munat eivät sekoita erittäin hyvin liemi pikanuudeleita. Tehdä siitä täydellisen, sinun täytyy kokki nuudelit potin eikä niiden cup. Anna kokeilla! Â
Oletko kuullut furikakea? Sen ripottele-mausteita perinteisesti käytetty riisin Japanissa. Voit helposti parantaa jokaisen maku tästä. Classic furikakea sisältää yleensä merilevää, seesaminsiemeniä ja kalaa hiutaleita.
Ive mainittu rasvainen ja raskas täytettä, mutta terveellisiä vaihtoehtoja instant ramen. Voit valmistaa joitakin vihanneksia yhdessä liemi ja Ramen. Jos youve sai aikaa saada uudet sijoitukset, pakastetut vihannekset myös tepsiä.
Joskus se halvempaa ostaa ruokaa pakastimessa, erityisesti vihanneksia ei kaudella. Kuten theyre yleensä poimitaan ja flash jäädytetty ruuhka tuoreus, pakastetut vihannekset voidaan usein enemmän ravintoa kuin tuoretuotteita, jotka voivat istunut jakeluautojen kilometrikaupalla. Älä pelkää varastoida pakastetut äyriäiset joko. Se voi olla usein taloudellinen vaihtoehto, varsinkin kun Theres myyntiin.
Ramen harrastajat tietävät everythings paremmin muna sitä. Voit valmistaa sen tuoreena tai marinoida munat tamari entistä maustettua lisäosan. Joko niin, olet saada ravitsevaa sekoitus B-vitamiineja munista, jotka ovat ratkaisevia hermostoon. Tunne korosti? Broccolis C-vitamiini todella auttaa meitä selviytymään, erityisesti ahdistuneisuutta.
