Ja se on! Lisää tonnikalapihvi suosikki Nioise-salaattia tai nauti siitä, että italialainen valkoinen papu salaatti. Voit myös sen mukana höyrytettyjä vihanneksia, perunoita, riisiä tai muuta sivuraita. Voit myös kokeilla kättäsi grillattua tonnikalapihalla tai zesty grillattua tonnikalaa tuoretta tomaatti salsaa.
tonnikalan pihvit ovat kevyitä ja vievät hyvän kastikkeen makuja, kuten tämä versio, joka perustuu appelsiinimehuun, yrtteihin ja mausteisiin. Lisää joitakin grillattuja kasviksia, ja sen nopea gourmet-ateria valmis ei ole aikaa viikonpäivänä.
lisää mineraaleja ja ravintoaineita, valitse laadukas merisuola. Mieluummin Välimeren suolaa, Himalajan vaaleanpunainen merisuola tai Fleur de Sel Salt.mediterranean Sea Salt on luonnollisesti korkea magnesiumissa ja tunnetaan lievästä makuistaan. Yksi käytän, jota käytän Italiassa, on 100% luonnollista, sillä ei ole lisäaineita eikä sisällä jodidia, valkaisuaineita, alumiinijannesteja tai säiliöaineita.
Fleur de Sel Salt on Ranskan Gurande-alueesta ja on Ranskan luonto ja -ohjelmisto. Tunnetaan suolojen kaviaarina, se on täydellinen viimeistely suola. Se on vinkkejä violetti ja erittäin sileä maku.
3 grilliä 4-6 minuuttia puolelta riippuen paksuudesta ja levätä sitten 10 minuuttia. Grilli 4 minuuttia kummallakin puolella, jos haluat vaaleanpunaisen keskuksen. Jos sinulla ei ole grilliä, kokki valuraudan paistinpannua korkealla tasolla samassa määrin.
Miksi valita kuiva hieroa Marinadin sijaan?
Näille päivillä, kun sinulla ei ole aikaa marinoitumiseen, kuiva hiero on täydellinen. Se antaa makua missään aika. Tämä tekee kuivan hieroon täydellisen asian tekemiseen myös retkeilemään.
Kaupallisesti tehty mausteet ja mausteet paketit ovat käteviä. Valitettavasti he myös sisältävät usein ei-toivottuja ainesosia kuin sokeria, maltodekstriini ja jopa vehnä.
Tiedämme kalat ovat hyviä meille omega-3: n vuoksi. Tiedämme myös, että valtameremme eivät aina ole puhtain. Myrkylliset raskasmetallit, kuten elohopea, löytyvät kaloista ja mitä Säteily ydinvoimasta katastrofit Kuten Fukishima? Navigointi näiden Nautical No-nos voi jättää sinut toivottomalta ja sekavaksi.
4 unssia tämän tonnikalaa sisältää 28 grammaa proteiinia, vaikka haluat tarttua 3 unssin osaan! Ei huolestuneita, vaikka tämä tonnikala on niin flavorful youll olla erittäin tyytyväinen. Muista ladata näille ei-starkisia vihanneksia ja olet kultainen.
Ready Tomake Jotkut helppoa kuiva hiero Spicy Grillattua tonnikalaa?
Käännä, anna Cookin vielä 2 minuuttia. Keitä sivut myös 1 minuutti. Tonnikalapihan sisäpuoli pitäisi olla mukava, kuten kuvissa on esitetty. Koristele, lisäsimme spiralisoitua kurkkua ja puolittui kirsikkatomaatteja.
Ruoanlaitto tuoretta tonnikalapihvi on erittäin helppoa. Verraattitypeof Seafoodissa hyvä tonnikalan pihvi maustettu on välttämätön herkullisen ruokalajin kannalta. Mausteet on koostettava tuoreista yrtteistä, mausteista ja happamasta aineesta.
Tälle reseptille päätin käyttää tuoretta Yellowfin-tonnikalaa. Voit varmasti tehdä saman reseptin lohi tai miekkakala. On parempi käyttää tätä reseptiä kiinteää kalaa. Kiinteä liha kala pitää niiden parempaa.
Pihvit ovat yleiseurooppalainen piirtynyt täydelliseksi oliiviöljyn ja Noubess kuuma ja mausteinen Ananas ja yrtit kastiketta. Noin 3 5 minuuttia sivulta pitäisi olla kunnossa. Huomaat resepti että en lisätä mitään suolaa tai pippuria. En myöskään käytä kalkkia tai sitruuna.
Noubess kuuma kastike ei sisällä noin 25 mg natriumia annosta kohti koko, joka on yhtä suuri kuin 1 tl. On noin 58 annosta on tulisella Ananas ja yrtit Blend purkkiin. Hapan taso kuuma kastike on riittävä kausi pihvit oikein. Voitteko kuvitella, kuinka monta herkullisia aterioita voit luoda?
Tämä resepti on suhteellisen yksinkertainen. On vaivatonta eikä vaadi paljon työtä. Voit lisätä aineksia tai muuta resepti mieleisekseen. Neuvoisin usingmy kuuma ja mausteinen Ananas ja yrttejä Blend jos haluat saada sama makuja kuin alkuperäinen resepti. Kaikki kuuma ja mausteinen mausteita eivät ole samoja.
