Oletko kokeillut näitä herkullisia reseptejä?
Kun näen sanat Low Carb ja helppoa samalla reseptillä otsikko, saan valmis kokki! Mikä voisi olla parempi kuin Alhaiset hiilihydraatteja ja simplicity ? Entä upea maku ja silmän valittaa? Tämä tumman vihreä salaatti, flecked vaaleanvihreä, valkoinen, ja sävyjä keltainen, on melkein liian kaunis syömään. Sanoinko ravintoa?
Pinaatti on yksi super elintarvikkeita, jotka ovat täynnä kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita. Yhden kuppiosan on jäädytetty pinaatti sisältää 45 kaloria ja 20 päivittäistä arvon kuitua. Se on yksi parhaista lähteistä K-vitamiinit ja A. On hyvin tiedossa, että K-vitamiini auttaa veren hyytymistä. A-vitamiini on välttämätön terveyden ihoa ja soluja. Folaatin, joita käytetään nopeasti jakautuvia soluja, on välttämätöntä sikiön kehitykseen ja DNA-korjauksen. Tämä salaatti antaa makua ja ravitsemus, että elimistö kaipaa.
Sisällön tekijänoikeudet 2022 Connie Mistler Davidson. Kaikki oikeudet pidätetään. Tämä sisältö on kirjoittanut Connie Mistler Davidson. Jos haluat käyttää tätä sisältöä millään tavalla, vaaditaan kirjallinen luvan . Pitää Connie Mistler Davidson lisätietoja.
Keto pinaattisalaattia mansikoita, feta Pekaanipähkinät THM: n, alhainen carb, ketoainepitoista
Tee ensin salaattikastike: Sekoita kaikki ainekset salaattikastike ravistelijaan ja ravistele hyvin. Antaa istua 5 minuuttia tai niin, ravista voimakkaasti uudelleen, varmistaen Golden Lakanto on liuennut. Isossa kulhossa pinaatti, mansikat, Pekaanipähkinät, fetajuustoa, punasipulia, ja grillattua kanaa. Pirskota salaatinkastiketta salaatin päälle ja sekoita hyvin yhdistää. Tarjoile kylmä nauti!
Affiliate Linkit: Seuraavat linkit vievät sinut joihinkin työkaluihin, joita käytin tämän reseptin luomiseen. Kun ostat minun linkin kautta, saan pienen palkkion, eikä sinulle mitään kustannuksia, mikä auttaa tukemaan tämän sivuston suorittamisen kustannuksia. Tämä merkitsee enemmän vapaa reseptit ja resurssit sinulle.
Hot Bacon pinaattisalaattia Tämä salaatti resepti on kirjaimellisesti vuosia tekeillä. Lähisukulainen ystävä avasi ravintolan monta vuotta sitten. He palvelivat erilaisia herkullisia Japanin ruokia, jotka olivat kuolla. Â Tähän päivään, muistan vieläkin rakastumassa niiden ottamaan pinaattisalaattia. Päällä tulikuuma pekonia ohuina viipaleina sipulit, ja seesami-soija kastiketta. IA muistaa kysyä äitini, jos hän voisi yrittää uudelleen tätä meille kotona! Â Â Se oli hämmästyttävä. Tämä on minun ottaa se pinaattisalaattia joka on jättänyt niin pitkäkestoista vaikutelma minua vuosien saatossa.
Vinkkejä kuumien pekonia pinaattisalaattia
Tämä salaatti on erittäin helppo seurata resepti, joka voi tehdä 15 minuutissa! Yksi vinkki Elämän helpottamiseksi, on jo kovaksi keitetyt munat de-kuoritut ja valmis menemään ennen teet salaattia. Mikä toimii minulle on olla muutama kovaksi keitetyt munat käsi alussa viikon ja käyttää niitä nopeasti välipaloja ja salaatteja lounaaksi. Ehdottomasti supistetaan kiehuvaksi aikaa.
Toinen kärki on kaikkea tekemistä kastiketta. Varmista, että sinulla on salaattia jo prepped ja valmis menemään ennen kuin kokki pekonia. Syy tähän on se, että käytät kuuma pekonia rasvaa kuin öljyä salaattikastike. Sen jälkeen, kun pekoni on keitetty, yksinkertaisesti poistaa pekoni ja blot paperipyyhkeeseen poistamaan ylimääräinen öljy pois. Ja sitten heti kaada 1/4 kupillinen saman pekonia rasvaa kulhoon alkaa tehdä kastike. Kaikki mitä tarvitsee tehdä on yhdistää kaikki salaattikastike ainekset yhdessä öljy- ja hyvät vispilä. Kaada kastike päälle jokaisen salaatin ja tarjoa heti! Hyvää ruokahalua!
Olen joka varmasti yhtyy sanoen Vaihtelu on elämän suola! Ottaa muutamia suuria go-salaatti reseptejä viikoittain kierto on tehnyt valtava ero minun kasvis saanti näiden viimeisten vuosien aikana. ve alla muutamia minun vähähiilihydraattista ja keto-ystävällinen salaatti reseptejä, jotka olisi suuri lisäksi viikoittain valikosta! Kaikki nämä salaatit ovat täydellinen reseptit arkipäivinä lounas meal prep niille, jotka haluavat tuoretta ja terveellinen lounas vaihtoehto.
Tämä vauva Pinaatti Salaatti Mansikka Feta on yksinkertainen hienonnettu salaatti, joka on tarpeeksi nopea lounas, mutta voi myös olla kaksin- tai kolminkertaistunut palvella vieraille pääruoka salaattia. Feta-juuston suolavuuden kanssa paahdetun auringonkukka siemenet ja tuoreiden mansikoiden makeus ja sokeriton vaahteran balsamic dressing on varmasti miellyttävä.
Eikö sinulla ole sokeriton vaahterasiirappia? Käytä teelusikallista suosikki jauhemaista makeutusainetta. Jos haluat, voit lisätä vaahteran uutuksen vaahteran maku. Kirjaimellisesti yksi pudotus. Jos käytät enemmän kuin maku on ylivoimainen .
Palveleminen: 0. Salaattia kaloreita: 389 Hiilihydraatit: 7g Proteiini: 37G-rasva: 5G-kolesteroli: 104 mg Natrium: 539 mg Kalium: 1 g sokeri: 3G-vitamiini A: 2885I-vitamiini: 15. mg Kalsium: 136mg rauta: 2. mg
